Эксперт из Саратовского государственного медицинского университета имени В. И. Разумовского Минздрава России разъяснила, почему на морозе болит голова.

03.02.2026 09:45:00

Причины головной боли на морозе

Наверняка, каждый хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда на морозе неожиданно начинает болеть голова. Ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии СГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава России Надежда Михель объяснила, почему при минусовых температурах многих беспокоит эта проблема.

По её словам, головная боль в холодное время года чаще всего вызвана сужением поверхностных сосудов кожи головы, что нарушает кровоснабжение и раздражает нервные окончания (ветви тройничного нерва).

Механизм возникновения боли

— Организм пытается согреть мозг, резко расширяя артерии, что вызывает кратковременную, но острую боль, похожую на «заморозку мозга» или мигрень, — отметил эксперт.

Влияние перепадов температуры

Ещё одна причина неприятных ощущений — резкий перепад температуры. Так, выход из тёплого помещения на улицу приводит к притоку тёплой крови к мозгу, что раздражает нёбо и вызывает боль. Метеозависимые люди страдают от головных болей сильнее из-за частых перепадов атмосферного давления. Кроме того, морозный воздух и ветер способны провоцировать раздражение тройничного нерва, вызывая сильные приступы боли.

Рекомендации по облегчению состояния

Чтобы облегчить состояние, Надежда Михель рекомендует носить головной убор, избегать долгого нахождения на холоде и немедленно заходить в тёплое помещение при появлении дискомфорта.

— Боль обычно проходит через несколько минут после согревания. Для быстрого восстановления комфортной температуры полезно выпить горячего чая или воды, — подчеркнул эксперт СГМУ имени В.И. Разумовского Минздрава России.

Когда обращаться к специалисту

Если головные боли стали регулярными, сильными или сопровождаются головокружением, важно обратиться к специалисту для выяснения возможных проблем со здоровьем.

 

 

 

Еще важные и полезные новости для вашей специальности:

 

Для этой специальности есть курсы повышения квалификации, переподготовки и аккредитации.